Korriment tal-meniscus

Korriment tal-meniscushuwa wieħed mill-aktar korrimenti komuni fl-irkoppa, aktar komuni f'adulti żgħażagħ u aktar irġiel min-nisa.

Il-meniscus huwa struttura ta 'ttaffi b'forma ta' Ċ tal-qarquċa elastika li tpoġġi bejn iż-żewġ għadam ewlieni li jiffurmawġog tal-irkoppa- Il-meniscus jaġixxi bħala kuxxin biex jipprevjeni ħsara lill-qarquċa articular mill-impatt. Korrimenti meniskali jistgħu jkunu kkawżati minn trawma jew minn deġenerazzjoni.Korriment tal-meniscusKkawżat minn trawma severa jista 'jkun ikkumplikat minn korriment ta' tessut artab tal-irkoppa, bħal korriment tal-ligament kollaterali, korriment tal-ligament cruciate, korriment tal-kapsula konġunta, korriment fil-wiċċ tal-qarquċa, eċċ., U ħafna drabi huwa l-kawża ta 'nefħa ta' wara l-ħsara.

Korrimenti meniskali x'aktarx iseħħu metaġog tal-irkoppajiċċaqlaq minn flessjoni għal estensjoni akkumpanjata minn rotazzjoni. L-iktar korriment komuni tal-meniscus huwa l-meniscus medjali, l-iktar komuni huwa l-ħsara tal-ħorn ta 'wara tal-meniscus, u l-iktar komuni huwa l-ftuħ lonġitudinali. It-tul, il-fond, u l-lok tad-dmugħ jiddependu fuq ir-relazzjoni tal-angolu tal-meniscus ta 'wara bejn il-kondili femorali u tibjali. Anormalitajiet konġenitali tal-meniscus, speċjalment il-qarquċa tad-discoid laterali, huma aktar probabbli li jwasslu għal deġenerazzjoni jew ħsara. Laxkezza konġenitali konġunta u disturbi interni oħra jistgħu wkoll iżidu r-riskju ta 'ħsara tal-meniscus.

Fuq il-wiċċ articular tat-tibja, hemmGħadam medjali u laterali f'forma ta 'meniscus, imsejjaħ meniscus, li huma eħxen fit-tarf u konnessi sewwa mal-kapsula tal-ġonta, u rqiqa fiċ-ċentru, li hija ħielsa. Il-meniscus medjali huwa "C" b'forma, bil-qrun anterjuri mwaħħal mal-punt tat-twaħħil tal-ligament cruciate anterjuri, il-qrun ta 'wara mwaħħal bejntibjaliL-eminenza intercondylar u l-punt tat-twaħħil tal-ligament cruciate posterjuri, u n-nofs tat-tarf ta 'barra tiegħu huma konnessi mill-qrib mal-ligament tal-kollateral medjali. Il-meniscus laterali għandu forma ta '"o", il-ħorn anterjuri tiegħu huwa mwaħħal mal-punt tat-twaħħil tal-ligament cruciate anterjuri, il-ħorn ta' wara huwa mwaħħal mal-meniscus medjali anterjuri mal-ħorn ta 'wara, it-tarf ta' barra tiegħu mhuwiex konness mal-ligament tal-kollateral laterali, u l-firxa tal-moviment tagħha hija inqas minn dik tal-meniscus medjali. kbir. Il-meniscus jista 'jiċċaqlaq bil-moviment tal-ġog tal-irkoppa sa ċertu punt. Il-meniscus jimxi 'l quddiem meta l-irkoppa tiġi estiża u timxi lura meta l-irkoppa tkun mgħawweġ. Il-meniscus huwa fibrocartilage li m'għandu l-ebda provvista tad-demm innifsu, u n-nutrizzjoni tiegħu ġejja prinċipalment mill-fluwidu sinovjali. Il-parti periferali biss konnessa mal-kapsula tal-ġonta tikseb ftit provvista tad-demm mis-sinovju.

Għalhekk, minbarra l-awto-tiswija wara li l-parti tat-tarf tkun imweġġa ', il-meniscus ma jistax jiġi msewwi minnu nnifsu wara li l-meniscus jitneħħa. Wara li l-meniscus jitneħħa, meniscus fibrocartilaginous, irqiq u dojoq jista 'jiġi riġenerat mis-sinovju. Meniscus normali jista 'jżid id-depressjoni tal-kondil u l-kuxxin tibjali l-kondili ta' ġewwa u ta 'barra tal-femur biex iżżid l-istabbiltà tax-xokk tal-ġonta u tal-bafer.

Il-kawżi tal-korriment tal-meniscus jistgħu jinqasmu bejn wieħed u ieħor f'żewġ kategoriji, waħda hija kkawżata minn trawma, u l-oħra hija kkawżata minn bidliet deġenerattivi. L-ewwel spiss ikun vjolenti għall-irkoppa minħabba korriment akut. Meta l-ġog tal-irkoppa jkun mgħawweġ, jagħmel valgus qawwi jew varus, rotazzjoni interna jew rotazzjoni esterna. Il-wiċċ ta 'fuq tal-meniscus jiċċaqlaq mal-kondilju femorali sa ċertu punt, filwaqt li l-forza ta' shear tal-frizzjoni rotazzjonali hija ffurmata bejn il-wiċċ t'isfel u l-plateau tibjali. Il-forza ta 'movimenti f'daqqa hija kbira ħafna, u meta l-forza li ddur u tgħaffiġ taqbeż il-firxa permessa ta' moviment tal-meniscus, tista 'tikkawża ħsara lill-meniscus. Il-korriment tal-meniscus ikkawżat minn bidliet deġenerattivi jista 'jkollu l-ebda storja ovvja ta' korriment akut. Normalment huwa dovut għall-ħtieġa frekwenti li taħdem f'pożizzjoni semi-squatting jew pożizzjoni squatting, u flessjoni ripetuta tal-irkoppa, rotazzjoni u estensjoni għal żmien twil. Il-meniscus huwa ripetutament mbuttat u jintlibes. iwassal għal laċerazzjonijiet.

Prevenzjoni:

Peress li l-meniscus laterali mhuwiex konness mal-ligament tal-kollateral laterali, il-firxa tal-moviment hija ikbar minn dik tal-meniscus medjali. Barra minn hekk, il-meniscus laterali ħafna drabi għandu deformitajiet konġenitali ta 'discoid, imsejjaħ meniscus konġenitali discoid. Għalhekk, hemm aktar ċans ta 'ħsara.

Korrimenti tal-Meniscushuma aktar komuni fil-plejers tal-ballun, minaturi, u porters. Meta l-ġog tal-irkoppa jiġi estiż għal kollox, il-ligamenti tal-kollateral medjali u laterali huma stretti, il-ġonta hija stabbli, u ċ-ċans ta 'korriment tal-meniscus huwa inqas. Meta l-estremità baxxa tkun qed iġġib il-piż, is-sieq tkun iffissata, u l-ġog tal-irkoppa jinsab fil-pożizzjoni ta 'semi-flessjoni, il-meniscus jimxi lura. imqatta '.

Biex tevita korriment tal-meniscus, huwa prinċipalment li tagħti attenzjoni lill-korriment konġunt tal-irkoppa fil-ħajja ta 'kuljum, biex tisħon qabel l-eżerċizzju, biex teżerċita kompletament il-ġonta, u biex tevita korriment sportiv waqt l-eżerċizzju. L-anzjani huma avżati biex inaqqsu l-isports ta 'konfrontazzjoni qawwija, bħal baskitbol, ​​futbol, ​​rugby, eċċ., Minħabba t-tnaqqis tal-koordinazzjoni tal-ġisem u l-elastiċità tal-ligamenti tal-muskoli. Jekk trid tipparteċipa fi sports konfrontazzjonali qawwi, għandek ukoll tagħti attenzjoni għal dak li tista 'tagħmel u tevita li tagħmel movimenti diffiċli, speċjalment il-movimenti li tgħawweġ l-irkopptejn tiegħek u ddawwar. Wara l-eżerċizzju, għandek ukoll tagħmel xogħol tajjeb biex tirrilassa b'mod ġenerali, tagħti attenzjoni lill-mistrieħ, tevita l-għeja u tevita li jkollok kesħa.

Tista 'wkoll tħarreġ il-muskoli madwar il-ġog tal-irkoppa biex issaħħaħ l-istabbiltà tal-ġog tal-irkoppa u tnaqqas ir-riskju ta' ħsara fil-meniscus tal-irkoppa. Barra minn hekk, il-pazjenti għandhom jagħtu attenzjoni għal dieta tajba, jieklu aktar ħaxix aħdar u ikel ta 'proteina għolja u ta' kalċju għoli, inaqqsu l-konsum tax-xaħam, u jitilfu l-piż, minħabba li t-trobbija eċċessiva tal-piż tnaqqas l-istabbiltà tal-ġog tal-irkoppa.