L-ACL tiegħek jgħaqqad l-għadma tal-koxxa tiegħek mal-għadma tas-sieq tiegħek u jgħin biex iżomm l-irkoppa tiegħek stabbli. Jekk qattajt jew għawwiġt l-ACL tiegħek, ir-rikostruzzjoni tal-ACL tista' tissostitwixxi l-ligament bil-ħsara b'tilqima. Dan huwa tendon ta' sostituzzjoni minn parti oħra tal-irkoppa tiegħek. Normalment issir bħala proċedura keyhole. Dan ifisser li l-kirurgu tiegħek se jwettaq l-operazzjoni minn toqob żgħar fil-ġilda tiegħek, minflok ma jkollu bżonn jagħmel qasma akbar.
Mhux kulħadd b'korriment tal-ACL jeħtieġ kirurġija. Iżda t-tabib tiegħek jista' jkun aktar probabbli li jirrakkomanda kirurġija jekk:
tilgħab sport li jinkludi ħafna tidwir u dawrien – bħall-futbol, ir-rugby jew in-netball – u trid terġa’ lura għalih
għandek xogħol fiżiku jew manwali ħafna – pereżempju, inti pompier jew uffiċjal tal-pulizija jew taħdem fil-kostruzzjoni
partijiet oħra ta’ irkopptejk huma mħassra u jistgħu wkoll jissewwew b’kirurġija
irkoppa tiegħek tiċċedi ħafna (magħrufa bħala instabbiltà)
Huwa importanti li taħseb dwar ir-riskji u l-benefiċċji tal-kirurġija u li tiddiskuti dan mal-kirurgu tiegħek. Huwa se jiddiskuti l-għażliet kollha ta’ trattament tiegħek u jgħinek tikkunsidra x’jaħdem l-aħjar għalik.
1.Liema strumenti jintużaw fil-kirurġija tal-ACL?
Il-kirurġija tal-ACL tuża ħafna strumenti, bħal Tendon Strippers Closed, Guiding pins, Guiding Wires, Femoral Aimer, Femoral Drills, ACL Aimer, PCL Aimer, eċċ.
2. X'inhu l-ħin ta' rkupru għar-rikostruzzjoni tal-ACL ?
Normalment jieħu madwar sitt xhur sa sena biex wieħed jirkupra kompletament mir-rikostruzzjoni tal-ACL.
Se tara fiżjoterapista fl-ewwel ftit jiem wara l-operazzjoni tiegħek. Huma jagħtuk programm ta’ riabilitazzjoni b’eżerċizzji speċifiċi għalik. Dan jgħinek terġa’ tikseb is-saħħa u l-firxa sħiħa ta’ moviment f’irkopptejk. Normalment ikollok serje ta’ miri li trid taħdem għalihom. Dan ikun individwali ħafna għalik, iżda skeda ta’ żmien tipika ta’ rkupru minn rikostruzzjoni ta’ ACL tista’ tkun simili għal din:
0–2 ġimgħat – iżżid l-ammont ta’ piż li tista’ ġġorr fuq sieqek
2–6 ġimgħat – tibda timxi normalment mingħajr serħan mill-uġigħ jew krozzi
6–14-il ġimgħa – firxa sħiħa ta’ moviment restawrata – kapaċi titla’ u tinżel it-taraġ
3–5 xhur – kapaċi tagħmel attivitajiet bħall-ġiri mingħajr uġigħ (imma xorta tevita l-isports)
6–12-il xahar – ritorn għall-isport
Il-ħinijiet eżatti ta' rkupru jvarjaw minn persuna għal oħra u jiddependu minn ħafna affarijiet. Dawn jinkludu l-isport li tilgħab, kemm kienet gravi l-injury tiegħek, it-tilqima użata u kemm qed tirkupra tajjeb. Il-fiżjoterapista tiegħek se jitolbok tlesti serje ta' testijiet biex jara jekk intix lest biex terġa' lura għall-isport. Huma jkunu jridu jivverifikaw ukoll li tħossok mentalment lest biex terġa' lura.
Matul l-irkupru tiegħek, tista' tkompli tieħu mediċini kontra l-uġigħ mingħajr riċetta bħal paracetamol jew mediċini anti-infjammatorji bħal ibuprofen. Kun żgur li taqra l-informazzjoni għall-pazjent li tiġi mal-mediċina tiegħek u jekk għandek xi mistoqsijiet, kellem lill-ispiżjar tiegħek għal parir. Tista' wkoll tapplika pakketti tas-silġ (jew piżelli ffriżati mgeżwra f'xugaman) fuq irkopptejk biex tgħin tnaqqas l-uġigħ u n-nefħa. Madankollu, tapplikax is-silġ direttament fuq il-ġilda tiegħek għax is-silġ jista' jagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek.
3. X'ipoġġu f'irkopptek għall-kirurġija tal-ACL ?
Ir-rikostruzzjoni tal-ACL ġeneralment iddum bejn siegħa u tliet sigħat.
Il-proċedura ġeneralment issir permezz ta’ kirurġija keyhole (artroskopika). Dan ifisser li titwettaq bl-użu ta’ strumenti mdaħħla minn diversi qatgħat żgħar fl-irkoppa tiegħek. Il-kirurgu tiegħek se juża artroskopju – tubu rqiq u flessibbli b’dawl u kamera fit-tarf tiegħu – biex jara ġewwa l-irkoppa tiegħek.
Wara li jeżamina l-parti ta’ ġewwa ta’ rkopptejk, il-kirurgu tiegħek se jneħħi l-biċċa tendon li se tintuża bħala trapjant. It-trapjant ġeneralment ikun biċċa tendon minn parti oħra ta’ rkopptejk, pereżempju:
● il-hamstrings tiegħek, li huma tendini fuq wara tal-koxxa tiegħek
● it-tendon patellari tiegħek, li jżomm l-irkoppa f'postha
Il-kirurgu tiegħek imbagħad joħloq mina minn ġol-għadma ta’ fuq tas-sieq u l-għadma t’isfel tal-koxxa. Huwa jdaħħal it-tilqima minn ġol-mina u jwaħħalha f’postha, ġeneralment b’viti jew staples. Il-kirurgu tiegħek jiżgura ruħu li hemm biżżejjed tensjoni fuq it-tilqima u li għandek firxa sħiħa ta’ moviment fl-irkoppa tiegħek. Imbagħad jagħlaq il-qatgħat b’ponti jew strixxi adeżivi.
4. Kemm tista' ddum tipposponi l-kirurġija tal-ACL ?
Sakemm ma tkunx atleta ta’ livell għoli, hemm ċans ta’ 4 minn 5 li l-irkoppa tiegħek tirkupra kważi għan-normal mingħajr kirurġija. Atleti ta’ livell għoli ġeneralment ma jirnexxilhomx mingħajr kirurġija.
Jekk irkopptek tkompli ċċedi, jista’ jkollok qarquċa mqatta’ (riskju: 3 minn kull 100). Dan iżid ir-riskju li jkollok problemi bl-irkopptejn fil-futur. Normalment ikollok bżonn operazzjoni oħra biex tneħħi jew tissewwa l-biċċa qarquċa mqatta’.
Jekk għandek żieda fl-uġigħ jew nefħa f'irkopptejk, ikkuntattja lit-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek.
Ħin tal-posta: 04 ta' Diċembru 2024
